Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie épanouie, il est important de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la pilier d'une bonne santé. Il faut intégrer des légumes , et en quantité adéquate . L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments raffinés Faire une activité d'exercice. Dorm